Մի խոսքով

Սպորտային հագուստի ընտրությունը կարող է հիմնված լինել վարժությունների տեսակի, ջերմաստիճանի փոփոխության, շրջակա միջավայրի պայմանների և անձնական նախասիրությունների վրա

01 ջերմաստիճան

Սպորտային հագուստը պետք է հարմար լինի շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի փոփոխությանը:

Մենք շատ ջերմություն ենք այրում, երբ մենք մարզվում ենք, այնպես որ, եթե դուք մարզվում եք տաք միջավայրում, կարող եք օգնել՝ կրելով ազատ, թեթև հագուստ:Բայց եթե շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը ցածր է, ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը մի քանիսը կարող են արդյունավետորեն խնայել մարմնի ջերմությունը, մկանները դարձնել փափուկ և հարմարավետ:Խուսափեք սպորտում ավելորդ մարմնական ֆունկցիայի վնասվածքներից:

02 միջավայր

Մարզահագուստի ընտրության ժամանակ պետք է հաշվի առնել նաև շրջակա միջավայրը։

Մարզասրահում մարզվելիս տեղին է նիհարեցնող հագուստը։Քանի որ մարզադահլիճում ավելի շատ սարքավորումներ կան, չափազանց ազատ և գեր հագուստները հեշտ է կախել սարքավորումներից, ուստի այն չափազանց վտանգավոր է:Իսկ լավ հագնված սպորտային հագուստով դուք կարող եք ուղղակիորեն զգալ մարմնի փոփոխությունները վարժությունների ժամանակ։

Յոգայի ձեռքի նման կեցվածքը, ազատ հագուստը հեշտ է մերկանալ, գործողությունները տեղում չեն, ինչը ազդում է շարժման էֆեկտի վրա:Այս պահին ընտրեք հատուկյոգայի հագուստ, հարմարավետ կրելը, շնչառական կատարումը լավ է, քանի որ վարժություն կատարելու էֆեկտը որոշակի բարելավում ունի։

03 ոճ

Երբեմն սպորտային հագուստի ոճը կարող է արդյունավետ կերպով փոխանցել մարմնի թուլությունը, հիմնականում գեր մարդիկ շատ են քրտնում մարզվելիս, ջրի կորուստն ավելի շատ է, այս տեսակի մարդիկ պետք է համապատասխանեն անձնական իրավիճակին, ընտրեն ուժեղ ջրի ներծծում, ավելի ազատ ոճ: սպորտային հագուստ.

Իրականում սպորտային հագուստ ընտրելու համար շատ գործոններ կան, բայց ամենամեծ նպատակը հարմարավետությունն է, հարմարավետությունը, կարող է առավելագույնի հասցնել մեր մարմնի պաշտպանությունը և հակված է լինել թեթև, փափուկ, դիմացկուն և հեշտ լվացվող և չորացնելու համար:

04 նորաձևություն

Գույնը, ոճը և գործվածքը հավասարապես կարևոր են:

Սիրված սպորտային կոստյում ունենալը կարող է հիանալի խթան հանդիսանալ մարզասրահ գնալու համար:Այս եռանդուն վերնաշապիկը կրելը նման է նորաձևության թիակի, որը մեզ բերում է գեղեցիկ տեսարաններ:

Դուք չեք կարող պարզապես վերնաշապիկ վերցնել և հագնել այն,

Անկախ նրանից, թե միսը չի կարող թաքնվել, Կամ ուզում եք նորից գնումներ կատարել,

Արի՛Ֆիթնեսը օրակարգում է: